魅力女性健康俱乐部简介

魅力女性健康俱乐部是我院根据围绝经时期女性身心需求，综合我院妇科治疗专家、营养指导专家、心理咨询师、健康教育专家等多部门力量，为40-60岁女性人群量身定制的，以健康知识学习、心理疏导、同伴自我教育和治疗经验分享为主题的女性俱乐部。

一、俱乐部成立背景

围绝经期是妇女的生殖功能从旺盛逐渐走向衰退的必经时期。这一时期随着女性卵巢功能的逐渐减退，雌激素水平的下降可导致女性生理和情绪方面的变化。“围绝经期综合症”是困扰很多这一年龄段妇女的问题。尤其是现代社会，工作节奏、社会竞争和家庭压力，导致围绝经期女性压力重重。2011年全球有1.57亿妇女处于45-64周岁，预计到2020年，这部分人群将达到1.97亿。我国的围绝经期女性人数已经跃居世界首位。处于围绝经期的女性，症状明显，且无处倾诉，带来了许多的社会、家庭及个人的矛盾和冲突，严重影响到了她们的生活质量。

随着人们对自身生活品质的日益重视核对生活质量要求的不断提高，有关围绝经期和绝经后妇女健康保健需求日益增强，绝经过渡期和绝经后人群因月经不规律或绝经相关症状而就医的人群比例逐年增大。如何正确指导这部分人群正确就医、治疗？如何通过有效的健康教育手段引导绝经过渡期和绝经后人群正确应对自己所出现的症状和改变是亟待解决的问题。本俱乐部成立的目地旨在：利用医院多部门综合团队的力量，帮助围绝经期女性掌握相关保健和治疗知识，正确进行自我症状的评估，在医生监护下规范用药；通过俱乐部的学习，掌握围绝经期营养和运动相关知识，提高自我保健能力，更好的进行功能锻炼和心理调适，提升生活品质。

二、俱乐部愿景

以普及和传播健康保健知识为手段，并通过有效的同伴教育，以达到提升围绝经期女性生活质量之目标。

三、俱乐部的工作目标和方法

以科普教育为主，普及和传播健康保健知识，提高围绝经期女性的保健意识和对症状识别的能力；通过相关技能的教授，提高围绝经期女性应对因激素水平下降所造成的相关症状的能力，减轻症状；通过俱乐部成员之间心理沟通、交流及经验分享，互帮互学，传递正能量，提高围绝经期女性生活质量。

四、俱乐部专家介绍

1.  王敏：宁海县妇保院妇产科主任医生

2.  王桂娣：浙江大学医学院附属妇产科医院主任护师，下沉专家

3.  娄慧萍：宁海县妇保院妇产科副主任医生，保健部副部长

4.  王菊萍：宁海县妇保院妇产科副主任护师，健教科科长

5.  邵桂芳：宁海县妇保院妇产科副主任医师，门诊部主任

五、俱乐部活动内容

a定期举办讲座，进行围绝经期相关知识，如异常子宫出血、生殖道感染防治、骨质疏松的防治、盆底功能评估方法、妇科常见疾病的讲述以及盆底肌锻炼方法的教授。

b运动指导。

C激素替代规范治疗的相关知识指导。

d定期进行同伴教育：组织户外活动。俱乐部成员可以进行相关症状、治疗体会、自我调节心得的倾诉和交流。

e对有需要的患者，由国家级心理咨询师给予必要的心理疏导。

f围绝经期营养及饮食搭配指导。

六、入俱乐部流程

1.围绝经期门诊就诊、评估；

2.进行盆底肌功能评估；骨密度测定、各项实验室指标检查；

3.填写宁海县妇幼保健院魅力女性健康俱乐部入会申请表

（不需要药物或器械治疗的有意向者也可以加入俱乐部）。

七、魅力女性俱乐部入会申请表

宁海县妇幼保健院魅力女性健康俱乐部入会申请表