1、 婴儿添加辅食时间不要太早

目前我国卫生部建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物，但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况而非完全由年龄来决定。比如体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8～10次母乳后仍感觉饿等，当婴儿出现上述表现时，就可以考虑给婴儿添加谷类食物了，尤其是强化铁的谷类食物作为第一种辅食。但不要早于4个月，不足4个月的婴儿，其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构，如果太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大压力，留下隐患。

2、不要用奶瓶给宝宝喂辅食

注意不要给宝宝用奶瓶吃米粉，因为不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让他吃得太多。喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯，千万不要让宝宝躺着吃东西，虽然最初这样他会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会更容易呛着。

3、 婴儿辅食添加不要过量

添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，开始时一次只能1茶匙，少量逐渐增加辅食量，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙。 另外，母乳或配方奶还是宝宝最主要的食物，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证宝宝喝足够的奶。

4、 1岁以内婴儿不宜添加的辅食

在1岁前不要给宝宝喝鲜奶，因为鲜牛奶不能提供婴儿适当的营养。不要给宝宝吃鸡蛋清，因为很容易引起过敏反应。蜂蜜因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，虽然并不多见，可是也不要让宝宝冒险。各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等，都容易卡在宝宝的喉咙里。有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等，也容易引起食物过敏。

5、 婴儿辅食制作和储存不要忽视卫生问题

制作辅食和进餐时，父母、孩子应洗手，餐具、碗筷要清洗干净， 辅食一定要选用新鲜的天然原料，将水果、蔬菜洗净并除去皮和果核，切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜制作辅食。烹饪时一定要煮熟煮透，特别是鸡蛋、鱼虾和肉类，以免发生感染和过敏。  

6、婴儿辅食中不要放过多调味品

在家庭制作婴儿食品时，不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜。不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说却很可口，宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，不能用成人的口味来衡量。而且，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康，罐装食品因为含有大量的盐与糖，因此不能用来作为婴儿食品。

7、不要忘了给宝宝称体重

体重的增加与否是判断宝宝喂养是否合理的最好尺子，从出生到3岁的孩子应当每月测量体重，若体重两个月不增加，一定是出了问题，体重每个月有规律地增长是孩子健康发育的最重要标志。

8、宝宝患病后不要强喂辅食

添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化时应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物。